Okamžitá pomoc proti úzkosti

Všeobecné informace:

Autor:

Anotace:

Soubor cvičení, který má pomoci cítit se lépe, ale také uznat, že na své vnitřní prožívání má člověk plné právo. Jedná se o 40 snadných, rychlých a efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání.

Kategorie:

Toto dílo je k dispozici v následující 1 podobě:

MP3: MP9658, Černý Miroslav, 2025

Podrobnosti o titulu MP9658:

Vydáno:

Tympanum, 2025, Praha, 1. vydání

Poznámka:

Tympanum

Vyrobeno:

Neuvedeno, 2025

Načetl:

Černý Miroslav

Celkový čas:

3 hodiny, 22 minut, 6 vteřin

Počet nosičů:

V katalogu od:

12.11.2026

Vyžadována aktualizace: K přehrávání médií aktualizujte svůj prohlížeč na novější verzi nebo aktualizujte Flash plugin.

Hlasitost

Aktuální pozice

Zbývající čas

Veřejný přístup je omezen. Pro získání plného přístupu je nutné se přihlásit.

V této sekci:

Okamžitá pomoc proti úzkosti

MP3: MP9658, Černý Miroslav, 2025

Vyhledat v katalogu

Nové tituly

Poslední aktualizace